Diabetes tipo 2 geralmente não aparecem de repente. Muitas pessoas têm um lead-in longo, lento e invisível para ele chamado pré-diabetes. Durante este período, os níveis de açúcar no sangue são mais elevados do que o normal. No entanto, não eles altos o suficiente para causar sintomas ou classificam-se como diabetes. Ainda é possível nesta fase para evitar o deslize para a diabetes full-blown. Pense prediabetes como uma chamada wake-up.
Infelizmente, poucas pessoas jamais ouvem o alarme. Um novo relatório do Centers for Disease Control and Prevention mostra que, entre os americanos, idade de 20 e mais velhos, apenas 10% das pessoas com pré-diabetes sabem que eles têm. Dado que cerca de 73 milhões de americanos têm pré-diabetes, que é um monte de oportunidades perdidas para impedir a devastação do diabetes.
Uma razão que muitas pessoas não sabem que eles podem ser dirigidos para diabetes é que eles nunca tiveram seu açúcar de sangue testado. Este teste simples não faz parte dos cuidados preventivos de rotina. A força-tarefa serviços preventiva dos EUA recomenda "triagem" somente em indivíduos com pressão arterial elevada de açúcar no sangue. (Triagem significa caça para doença escondida na ausência de quaisquer sintomas ou sinais exteriores.) Isso é importante, porque as recomendações da Task Force, um painel independente de especialistas, são usadas por muitas organizações de saúde para determinar cuidados preventivos. Além disso, recomendações da força-tarefa vão ajudar a determinar quais serviços são cobertos ao abrigo da lei de cuidados acessíveis.
A associação americana de Diabetes e outras organizações recomendam rotina testes em pessoas de alto risco para desenvolver diabetes de açúcar no sangue. Estes incluem:
Alguns especialistas estão incentivando os EUA preventiva serviços força-tarefa para expandir sua recomendação sobre a despistagem de açúcar no sangue.
Nem todos com pré-diabetes vão continuar a desenvolver diabetes. A curto prazo (três a cinco anos), cerca de 25% das pessoas com pré-diabetes desenvolva diabetes full-blown. O percentual é significativamente maior no longo prazo.
Recebendo a chamada de despertar de pré-diabetes pode ser muito útil. Uma estratégia de três partes pode manter muitas pessoas com ele nunca se diabetes. A estratégia inclui perda de peso modesta, aumento da atividade física, como caminhar 30 minutos por dia e escolhendo uma dieta mais saudável. Além de ajudar a evitar a diabetes, essas mudanças de estilo de vida também podem ajudar a proteger contra o ataque cardíaco, derrame, osteoporose afinar o osso e uma série de outras doenças crônicas.
Esses esforços valem a pena, porque o diabetes pode causar danos em todo o corpo. Extra glicose (açúcar no sangue) pode mudar a maneira de se comportar de vasos sanguíneos, aumentando as chances de ter um ataque cardíaco, derrame ou outra forma de doença cardiovascular. Diabetes-related danos aos pequenos vasos sanguíneos pode levar à cegueira, doença renal e perda de sensações. É das principais causas dos EUA de difícil de tratar infecções e amputações.
Fornecendo a mais pessoas com um despertar que diabetes pode ser iminente e atendendo o chamado do que poderia ajudar a combater a epidemia de diabetes.
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